„Stres i pritisak kod mladih ljudi“

Mreža za omladinski aktivizam Crne Gore (MOACG) realizovala je u Omladinskom klubu „Zona mladih“ edukativnu radionicu „Stres i pritisak kod mladih ljudi“.

Radionicu su održali Danilo Bakić i Vuk Babović, polaznici Omladinske akademije liderstva, koji su govorili o jednom od najčešćih izazova sa kojima se mladi danas suočavaju.

Tokom radionice govorilo se o školskom pritisku, očekivanjima okoline, vršnjačkom uticaju i drugim faktorima koji mogu izazvati stres kod tinejdžera, kao i o načinima na koje se stres manifestuje i utiče na svakodnevni život mladih.

Kroz diskusiju i praktične primjere, učesnici su razgovarali o najčešćim uzrocima stresa i značaju prepoznavanja emocija i brige o mentalnom zdravlju.

Poseban dio aktivnosti bio je posvećen grupnom radu, gdje su učesnici dobili konkretne situacije povezane sa stresom kod tinejdžera. Zajednički su analizirali izazove, razmjenjivali mišljenja i osmišljavali moguća rješenja i načine prevazilaženja problema.

Radionica je još jednom pokazala značaj otvorenog razgovora o mentalnom zdravlju i važnost stvaranja prostora u kojem mladi mogu podijeliti iskustva, razumjeti izazove i razvijati mehanizme podrške.