Mreža za omladinski aktivizam Crne Gore organizuje radionicu posvećenu mentalnom i fizičkom zdravlju mladih, kao i prakt

Mreža za omladinski aktivizam Crne Gore organizuje radionicu posvećenu mentalnom i fizičkom zdravlju mladih, kao i praktičnim tehnikama za svakodnevni život.

Proći ćemo kroz ključne teme koje direktno utiču na našu svakodnevicu, fokus i energiju.

Kroz „Mind & Body Lab" pričaćemo o tome:

Kako da prepoznaš znakove mentalnog umora i naučiš efikasne strategije suočavanja sa pritiskom.

Kako da bolje upravljaš svojim danom i zadržiš produktivnost bez sagorijevanja.

Šta kofein, šećer i energetski napici zapravo rade tvom organizmu i kako utiču na tvoje blagostanje.