Mladi naučili kako da pobijede stres!

U Omladinskom klubu Zona mladih održana je edukativna radionica “Beat the stress”, koju su vodile studentkinje Medicinskog fakulteta Univerziteta Crne Gore i članice Mreže za omladinski aktivizam Crne Gore (MOACG), Jovana i Sara Raičević.

Kroz koncept vršnjačke edukacije, mladi su imali priliku da saznaju više o stresu – njegovim posljedicama na tijelo i um, ali i tehnikama kako ga prepoznati i uspješno kanalisati.

Učesnici su naglasili da im je radionica bila posebno korisna na početku nove školske i akademske godine. Naučili su praktične metode za prevazilaženje stresa i dobili prostor da podijele svoja iskustva, shvatajući da stres nije usamljenost ni slabost, već prirodna i česta pojava sa kojom se svi suočavaju.

Radionica je imala za cilj da mladima približi važnu poruku: stres ne treba potiskivati, već naučiti kako ga kontrolisati i pretvoriti u motivacionu snagu.

Edukativna radionica “Beat the stress” realizovana je u okviru Plana rada omladinskog kluba Zona mladih, koji MOACG sprovodi u saradnji sa Kancelarijom za mlade Sekretarijata za lokalnu samoupravu i saradnju sa civilnim društvom Glavnog grada.

MOACG će i u narednom periodu nastaviti da razvija programe po mjeri mladih, nudeći im znanje, podršku i prostor za lični i profesionalni rast.